首先，我深刻地认识到了沟通的重要性。沟通的重要性不言而喻。在这一次的实习活动中，我学习接触到的最多的词语就是“沟通”，首先，沟通可以促进人与人之间的相互理解和信任。当我们与他人进行有效的沟通时，可以更好地了解对方的想法、需求和感受，这样就可以更好地促进团队协作，提高工作效率，同时，良好的沟通还可以增强彼此的信任感，让人们更加愿意相互合作和支持。加强团队的集体责任感。

其次，沟通对于解决问题和取得成功也至关重要。在工作和学习中，我们经常需要面对各种挑战和困难，这时候有效的沟通能力就显得尤为重要。只有通过清晰地表达自己的观点和想法，听取他人的建议和反馈，才能找到最佳的解决方案并取得成功。

其次，我认识到了理想与现实的差距。在实际的生活中，我们总是会遇到各种各样的问题，以及复杂且难以处理的特殊情况，这种现实可能与我们心中所期望的理想相差甚远，可以更能让人清楚地认识到理想与现实的差距竟如此之大，同时它也使我清醒，当一个人走入社会时，就应当以现实为基础，绝不可再使用一些虚无的幻想来麻痹自己。